32편. ADHD 아동을 위한 미술치료 개입 방법과 개선 효과

서론

주의력결핍과잉행동장애(ADHD)는 아동기에 흔히 나타나는 신경발달장애로, 충동성, 주의력 부족, 과잉행동을 주요 특징으로 한다. 전통적인 약물치료나 행동치료 외에도 미술치료는 ADHD 아동이 자신의 에너지를 긍정적으로 발산하고, 감정 조절 능력을 키울 수 있도록 돕는 효과적인 심리치료 방법으로 주목받고 있다. 본 글에서는 ADHD 아동을 대상으로 한 미술치료 개입 방법과 그로 인한 심리적, 행동적 개선 효과를 심층 분석하고, 실제 적용 가능한 12회기 미술치료 프로그램 계획서도 구체적으로 제시한다.

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1. ADHD 아동의 특성과 미술치료의 필요성

ADHD 아동은 주의 집중이 어렵고 충동적으로 행동하는 특성을 보이며, 이는 학습과 대인관계에 심각한 문제를 초래할 수 있다. 언어로 자신의 생각과 감정을 조리 있게 표현하는 데 어려움을 겪는 경우가 많으며, 부정적 피드백을 반복적으로 경험하면서 자존감이 낮아지는 경향이 있다. 이때 미술치료는 아동이 말로 표현하지 못하는 감정과 생각을 창의적인 방식으로 표현할 수 있게 돕는다. 미술활동은 손을 움직이며 집중하는 과정을 통해 자연스럽게 주의 지속 능력을 향상시키고, 자신의 내면세계를 탐색하는 기회를 제공한다. 따라서 ADHD 아동 치료에 있어 미술치료는 반드시 고려해야 할 중요한 접근법이다.

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2. 미술치료가 ADHD 아동의 주의력과 자기조절 능력 향상에 미치는 긍정적 효과

미술치료는 ADHD 아동의 주의 집중력과 자기조절 능력을 향상시키는 데 뚜렷한 효과를 보인다. 그림을 그리거나 조형물을 만드는 과정은 아동이 한 가지 활동에 몰입하도록 유도하며, 이를 통해 자연스럽게 주의 지속 시간이 늘어난다. 또한 미술활동은 즉각적인 보상 없이도 목표를 향해 꾸준히 노력하는 경험을 제공하여 자기조절 능력을 강화한다. 연구에 따르면, 미술치료에 참여한 ADHD 아동은 주의 집중 시간이 증가하고, 충동적 행동 빈도는 감소했으며, 자기 표현 능력 또한 향상된 것으로 나타났다. 특히 자유롭게 창작할 수 있는 환경은 아동의 스트레스를 줄이고, 긍정적인 자아개념 형성에 기여한다. 이처럼 미술치료는 ADHD 아동의 전반적 발달을 지원하는 강력한 심리치료 방법이다.

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3.  ADHD 아동을 위한 미술치료 12회기 프로그램 계획서

(주의집중 향상 · 충동성 조절 · 자존감 회복 중심)

회기                            세부                                          목표활동           내용                                 사용 재료

1회기	치료자와의 관계 형성, 안정된 분위기 제공	나만의 이름 태그 만들기 + 색으로 오늘 기분 표현하기	색종이, 마커, 크레파스, 풀
2회기	감정 인식 및 주의 집중 훈련	감정 날씨 그리기 & “오늘 나의 기분은?” 색으로 표현하기	수채화 물감, 붓, 도화지
3회기	자기 표현 및 구조화된 과제 집중	선 따라 그리기 + 색칠하기 활동	프린트된 선화 도안, 색연필, 스티커
4회기	충동성 조절, 감정 다루기	분노 폭발 그림 그리기 → 진정된 그림으로 바꾸기	포스터물감, 스케치북
5회기	감각통합 및 집중력 향상	점토로 내 얼굴 만들기 + 느낌 말해보기	점토, 조형도구, 색칠 도구
6회기	자기조절 향상, 단계적 작업 완수	순서대로 색깔 접시 꾸미기 (1→2→3단계)	접시 종이, 색종이, 풀, 마커
7회기	스트레스 해소 및 창의력 발산	감정이 터지는 분수 그리기 → 나만의 감정 모양 표현	크레용, 대형 도화지
8회기	사회성 향상, 협동 경험	짝과 함께 이야기 만들고 그림으로 표현	마커, 스케치북, 색종이
9회기	자기 효능감 강화, 작은 성취 경험	‘내가 해낸 것’ 표현하기 (트로피, 슈퍼히어로 등)	색종이, 가위, 풀, 반짝이 스티커
10회기	집중력 유지 연습	10분 동안 한 가지 그림에 집중해서 완성하기	유성펜, 수채화물감, 도화지
11회기	자아 강화 및 정서적 안정	내가 좋아하는 것 마음 속 상자 만들기	종이상자, 스티커, 천 조각, 리본
12회기	치료 마무리, 자기 성장 회고	‘나의 변화 이야기’ 포스터 만들기 + 발표	다양한 미술재료(선택형), 플립차트, 마커

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✅ 프로그램 운영 팁

• 시간: 회기당 40~50분 (집중력에 따라 30분 축소 가능)
• 형태: 개인 or 2인 그룹(협동 세션 포함 시)
• 재료 관리: 시각적으로 자극적인 재료는 회기 후반부에 활용
• 보상 시스템: 성취 카드, ‘완성 도장’, 미니 상장 등 성취감 강화 도구 병행 시 효과 배가

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4. ADHD 아동 미술치료 실제 사례와 변화 분석

실제 사례를 보면, 미술치료는 ADHD 아동의 심리적, 행동적 변화를 효과적으로 이끌어냈다. 9세 남학생 O군은 처음에는 미술활동 중 자주 산만해졌지만, 몇 회기 후부터는 작품을 끝까지 완성하려는 노력을 보이기 시작했다. 작품 주제를 스스로 선택하고 계획하는 과정은 그의 자기조절 능력 향상에 직접적으로 기여했다. 또 다른 사례로, 8세 여아 P양은 감정 표현이 서툴렀지만, 다양한 감정을 그림으로 그리면서 분노와 슬픔을 구분하고, 상황에 맞게 감정을 조절하는 능력을 갖추게 되었다. 이처럼 미술치료는 ADHD 아동이 충동성을 관리하고, 긍정적인 자기개념을 형성하는 데 실질적인 도움이 된다.